健康与生活
吃得好、睡得好，练好身体，也照顾心理。
AI × Communication × Business × Life × Health
AI × 沟通 × 商业 × 人生 × 健康
AI 工作流
用 AI 减少重复劳动，把时间留给真正重要的事。
个体商业
用 AI 改善内容、销售、客服、流程与产品化思维。
内容表达
用 AI 提升写作、演讲、教学、销售与个人品牌表达。
学习成长
用 AI 整理目标、学习、家庭、成长与中年转型。
健康与生活
让日常生活更丰富的另一个方向
在 AI、沟通、商业与个人成长之外，也探索饮食、睡眠、身体训练及心理健康。
编辑精选
编辑精选
从真实生活和本地中小企业场景出发，整理 AI 能真正帮上忙的地方。
用 ChatGPT 和 Codex 做 3D 游戏：从一页企划到可玩的 Godot 原型
让 ChatGPT 协助企划，让 Codex 修改项目和检查错误，用 Godot 做一个 3D 夜市收集游戏。附任务提示词、试玩清单与导出步骤。
2026-10-2810 分钟阅读
AI 价格崩塌：GPT-6 Sol、Claude Opus 5.5，为什么「每件任务的成本」比排行榜更重要
2026 年 9 月 22 日，OpenAI 把 GPT-6 Sol 与 Luna 的 API 价格砍半，Anthropic 同日发布运行成本低 40% 的 Claude Opus 5.5。前沿智能的价钱一夜之间几乎对折——真正决定你技术选型的指标，已经从「跑分排名」变成「每完成一件任务的成本」。本文用一手来源的数字说清楚发生了什么，以及一个人怎么给自己的活儿做模型分层。
2026-09-249 分钟阅读
2026 年 AI Agent 真相：为何 88% 的项目从未上线（以及如何成为那 12%）
AI Agent 市场在 2026 年突破 109 亿美元，但 70–95% 的部署在真实场景中失败，88% 的项目从未走出试点阶段。用数据说话，剖析 Agent 失败的五大模式，以及 12% 成功团队的操作纪律。
2026-09-0510 分钟阅读
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作者
Wesley Chong
来自马来西亚居銮的软件开发者、数字顾问、Toastmasters 讲员。
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