AI 工作流
用 AI 减少重复劳动,把时间留给真正重要的事。
AI × Communication × Business × Life
AI × 沟通 × 商业 × 人生

用 AI 减少重复劳动,把时间留给真正重要的事。
用 AI 改善内容、销售、客服、流程与产品化思维。
用 AI 提升写作、演讲、教学、销售与个人品牌表达。
用 AI 整理目标、学习、家庭、成长与中年转型。

AI 实战指南
想法与 MVP 阶段是 AI-Native 创始人最容易失败的地方——把能跑的原型当成验证。本文讲 Anthropic 手册如何框定想法到 MVP 的纪律,以及它如何对应到精益团队的 harness engineering。
作者:Wesley Chong
编辑精选
从真实生活和本地中小企业场景出发,整理 AI 能真正帮上忙的地方。

到了发布与规模化阶段,AI-Native 创始人的危险反转:亲力亲为的建造者变成了瓶颈。Anthropic 手册说明如何搭建脱离你也能运转的系统——那是公司级的 harness engineering,而不只是代码。

Anthropic 2026 年《创始人行动手册》把 AI-Native 创始人重新定义为 agent 的编排者,而不是执行者。本文从马来西亚 solo 创始人与小商家的视角解读这一转变,并指出它本质上是一个 harness engineering 问题。

ChatGPT 是强大的模型,但默认只包了一层很薄的 harness。学习如何用自定义指令、Projects、连接器与外部检查为 ChatGPT 搭建 harness,让它做可复现、可验证的工作,而不是一次性答案。

Nous Research 的 Hermes Agent 把许多 harness engineering 层开箱即用地打包:持久记忆、Skills、工具执行、定时任务、跨平台 messaging。了解如何把 Hermes 当作一个现成的 harness,用于可靠的 AI 工作。
AI 工具
按场景和领域筛选最适合你的 AI 生产力与创作工具。
我做的 AI 项目
不只是写文章 —— 我也动手把 AI 变成能玩、能跑、能交付的东西。
持续关注
新文章、短内容、视频和活动更新,会优先发布在 Wesley Chong 的社交平台。

作者
来自马来西亚居銮的软件开发者、数字顾问、Toastmasters 讲员。
专注帮助普通人用 AI 升级沟通、表达、商业与人生。
最新文章
到了发布与规模化阶段,AI-Native 创始人的危险反转:亲力亲为的建造者变成了瓶颈。Anthropic 手册说明如何搭建脱离你也能运转的系统——那是公司级的 harness engineering,而不只是代码。
Anthropic 2026 年《创始人行动手册》把 AI-Native 创始人重新定义为 agent 的编排者,而不是执行者。本文从马来西亚 solo 创始人与小商家的视角解读这一转变,并指出它本质上是一个 harness engineering 问题。
ChatGPT 是强大的模型,但默认只包了一层很薄的 harness。学习如何用自定义指令、Projects、连接器与外部检查为 ChatGPT 搭建 harness,让它做可复现、可验证的工作,而不是一次性答案。